Комплексний підхід до здоров'я

Наша унікальна методика поєднує найкращі природні засоби, збалансоване харчування та оздоровчі практики для відновлення здоров'я вашої шкіри

Чотири стовпи нашої методики

Ефективність нашого підходу полягає в комплексній роботі з усіма аспектами здоров'я, що впливають на стан шкіри

Детоксикація

Очищення організму від токсинів та шкідливих речовин

Управління стресом

Зниження рівня стресу через природні методи

Харчування

Індивідуальні програми протизапального харчування

Результат

Стійке покращення стану шкіри та загального здоров'я

Програма детоксикації

Очищення організму є першим кроком до відновлення здоров'я шкіри. Наша програма детоксикації спрямована на підтримку роботи печінки, нирок та лімфатичної системи.

Печінкова детоксикація

Використання розторопші, кореня лопуха та одуванчика для підтримки природних процесів очищення печінки. Ці рослини стимулюють вироблення жовчі та покращують метаболізм.

Лімфодренаж

Натуральні засоби та техніки для стимуляції лімфатичної системи, що допомагає виводити токсини та зменшувати запалення в тканинах.

Гідратація клітин

Спеціальний питний режим з додаванням мінералів та електролітів для оптимального функціонування клітин та виведення відходів обміну речовин.

Етапи детоксикації

1
Підготовка (1-2 тижні)

М'яке введення в програму з поступовою зміною харчування

2
Активне очищення (2-3 тижні)

Інтенсивна підтримка органів детоксикації натуральними засобами

3
Відновлення (2-3 тижні)

Поступове повернення до збалансованого раціону з підтримкою результату

Управління стресом та емоційний баланс

Стрес є одним з основних факторів, що впливає на стан шкіри. Наша програма включає природні методи зниження стресу та підтримки нервової системи.

Природні адаптогени

Використання женьшеню, родіоли, ашвагандхи та інших адаптогенних рослин для підвищення стійкості організму до стресу та нормалізації гормонального фону.

  • • Зниження рівня кортизолу
  • • Покращення якості сну
  • • Підвищення енергії та витривалості

Релаксаційні техніки

Навчання простим але ефективним технікам глибокого дихання, прогресивної м'язової релаксації та медитативних практик для щоденного використання.

  • • Техніки дихання 4-7-8
  • • Прогресивна м'язова релаксація
  • • Візуалізаційні вправи

Сонячна терапія

Контрольоване сонячне опромінення для синтезу вітаміну D та покращення настрою. Сонячне світло природним чином стимулює вироблення серотоніну.

  • • Ранкові сонячні ванни 10-15 хв
  • • Підвищення рівня вітаміну D
  • • Регуляція циркадних ритмів

Фізична активність

М'які вправи, що стимулюють кровообіг та лімфодренаж, не перевантажуючи організм. Акцент на йогу, пілатес та прогулянки на свіжому повітрі.

  • • Ранкова йога 15-20 хв
  • • Прогулянки у парку
  • • Дихальні вправи
Красивий стіл з різноманітними свіжими органічними продуктами, овочами, фруктами, зеленню, європейська жінка готує здорову їжу на кухні, усміхається, реалістичний стиль

Індивідуальні програми харчування

Харчування є основою здоров'я шкіри. Ми розробляємо персональні програми, які враховують ваші індивідуальні потреби, переваги та особливості організму.

Протизапальна дієта

Виключення рафінованих цукрів, трансжирів та обробленої їжі. Акцент на свіжих овочах, якісних жирах та легкозасвоюваних білках.

Вартість консультації: 1200-1800 грн

Підтримка мікробіоми

Включення пребіотиків та пробіотиків для відновлення здорової кишкової мікрофлори, що напряму впливає на стан шкіри.

Програма: 2500-4000 грн

Супровід та корекція

Щомісячний моніторинг результатів з корекцією програми відповідно до змін стану здоров'я та реакції організму.

Місячний супровід: 800-1200 грн
Замовити консультацію

Очікувані результати

Наш комплексний підхід забезпечує поступове та стійке покращення стану шкіри та загального самопочуття

2-4 тижні

Зменшення свербежу та подразнення, покращення загального самопочуття, нормалізація сну та підвищення енергії

6-8 тижнів

Помітне зменшення лущення, покращення кольору та текстури шкіри, стабілізація емоційного стану

3-6 місяців

Стійке покращення стану шкіри, формування здорових звичок, підвищення якості життя та впевненості в собі

"Важливо розуміти, що кожен організм унікальний, і швидкість відновлення може варіюватися. Головне - дотримуватися програми та бути терплячим до природних процесів організму."

Розпочніть свій шлях до здорової шкіри

Наша команда готова розробити індивідуальну програму спеціально для вас

Замовити консультацію Часті питання